6.1 km | 00:49:56 | 08:08/km日期: 2019-10-21 20:42 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'41" / 07'34" / 08'46" / 10'14" / 07'31" / 06'23" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'34" | 00:16'15" |
| 3 | 08'46" | 00:25'01" |
| 4 | 10'14" | 00:35'15" |
| 5 | 07'31" | 00:42'46" |
| 6 | 06'23" | 00:49'09" |
| 6.1 | 06'06" | 00:49'57" |
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