6.1 km | 00:34:26 | 05:39/km日期: 2019-10-25 07:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'25" / 05'41" / 05'41" / 05'06" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'55" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'06" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'46" (+00'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'49" (+00'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'30" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" (+00'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'01" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'32" | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.08 km 
Mizuno J1GC174561 2E黑紅 累積 :
1513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'48" | 00:12'10" |
| 3 | 05'25" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 6 | 05'06" | 00:34'03" |
| 6.1 | 04'31" | 00:34'28" |
展開計圈分析
留言 
