半馬 | 02:14:46 | 06:23/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-10-27 |
| 成績 | 02:14:46 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:23/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'00" (+00'32") | 01:03'28" (+00'04") |
| 00:31'28" |
| 00:31'52" (+00'24") | 01:03'24" |
| 00:31'32" (+00'04") |
|
日期: 2019-10-27 05:20 - 地點: 總統府 大佳河濱 - 天氣: 很好的天氣 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1390 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
賽前宣言: 加油 第二次跑 啊 是整樣啊 報名費要1100元ㄟ 越來越貴
賽後評分: 很好
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.62 km 
ASICS GEL-nimbus21 累積 :
230.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'08" | 00:13'22" |
| 3 | 06'16" | 00:19'38" |
| 4 | 06'19" | 00:25'57" |
| 5 | 06'03" | 00:32'00" |
| 6 | 06'23" | 00:38'23" |
| 7 | 06'04" | 00:44'27" |
| 8 | 06'17" | 00:50'44" |
| 9 | 06'15" | 00:56'59" |
| 10 | 06'29" | 01:03'28" |
| 11 | 06'15" | 01:09'43" |
| 12 | 06'15" | 01:15'58" |
| 13 | 06'26" | 01:22'24" |
| 14 | 06'44" | 01:29'08" |
| 15 | 06'12" | 01:35'20" |
| 16 | 06'37" | 01:41'57" |
| 17 | 06'11" | 01:48'08" |
| 18 | 06'31" | 01:54'39" |
| 19 | 06'11" | 02:00'50" |
| 20 | 06'02" | 02:06'52" |
| 21 | 06'08" | 02:13'00" |
| 21.3 | 05'17" | 02:14'46" |
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