8.1 km | 00:48:29 | 06:00/km日期: 2019-10-30 15:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'04" / 07'11" / 05'37" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 06'13" / 06'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'46") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 504.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'11" | 00:13'15" |
| 3 | 05'37" | 00:18'52" |
| 4 | 05'31" | 00:24'23" |
| 5 | 05'31" | 00:29'54" |
| 6 | 05'29" | 00:35'23" |
| 7 | 06'13" | 00:41'36" |
| 8 | 06'35" | 00:48'11" |
| 8.1 | 06'16" | 00:48'36" |
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