8.0 km | 00:40:35 | 05:03/km日期: 2019-10-29 20:55 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'38" / 05'17" / 05'05" / 04'47" / 04'45" / 05'05" / 04'35" / 04'34" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 341.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 05'17" | 00:14'55" |
| 3 | 05'05" | 00:20'00" |
| 4 | 04'47" | 00:24'47" |
| 5 | 04'45" | 00:29'32" |
| 6 | 05'05" | 00:34'37" |
| 7 | 04'35" | 00:39'12" |
| 8 | 04'34" | 00:43'46" |
| 8.0 | 04'24" | 00:43'51" |
24745.7 km | 
1448.3 km
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