4.1 km | 00:28:17 | 06:57/km日期: 2019-10-29 21:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'32" / 07'23" / 05'48" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'32" | 00:14'51" |
| 3 | 07'23" | 00:22'14" |
| 4 | 05'48" | 00:28'02" |
| 4.1 | 03'53" | 00:28'17" |
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