4.9 km | 00:38:08 | 07:47/km日期: 2019-10-05 06:48 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 02'17" / 06'57" / 07'01" / 07'26" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+02'57") | 893 / 4893 |
10月累積里程 : 133.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 06'57" | 00:09'14" |
| 3 | 07'01" | 00:16'15" |
| 4 | 07'26" | 00:23'41" |
| 4.9 | 09'55" | 00:32'33" |
留言 
