8.0 km | 00:40:38 | 05:04/km日期: 2019-10-29 18:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'43" / 04'57" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'50" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 04'57" | 00:16'27" |
| 4 | 04'55" | 00:21'22" |
| 5 | 04'55" | 00:26'17" |
| 6 | 04'54" | 00:31'11" |
| 7 | 04'50" | 00:36'01" |
| 8 | 04'35" | 00:40'36" |
| 8.0 | 03'52" | 00:40'38" |
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