yeh4912 2014/07/29 訓練日誌

yeh4912 高雄
ID 10398

7 位追隨者

跑鞋 (12)

MIZUNO WAVE Rider 10
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 9.3 km
我要評分

SAUCONY KINVARA 14
已使用了 2 個月 18 天
共跑了 25.1 km
我要評分

ASICS SORTIEMAGIC RP寬楦R. C.
已使用了 6 個月 26 天
共跑了 22.7 km
我要評分

必邁驚碳fly
已使用了 7 個月 5 天
共跑了 263.4 km
我要評分

飛影 PB 3.0重貼底
已使用了 7 個月 14 天
共跑了 342.8 km
我要評分

愛迪達 adizero hagio 2
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 41.1 km
我要評分

飛影 PB 3.0
已使用了 1 年 4 天
共跑了 348.1 km
我要評分

Nike Fly2
已使用了 1 年 6 天
共跑了 235.8 km
我要評分

母子鱷魚蚵技神速y拖
已使用了 1 年 11 天
共跑了 29.9 km
我要評分

NIKE 小飛馬37
已使用了 3 年 14 天
共跑了 33.3 km
我要評分

赤腳型號
已使用了 9 年 2 個月 24 天
共跑了 6.4 km
我要評分

ASICS SORTIEMAGIC RP寬楦
已使用了 9 年 5 個月 12 天
共跑了 335.1 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:31:07

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5614.2 km |

1067.0 km
2024 年 :

1309.3 km |

1067.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	39.7	0.0
Oct	77.3	694.4
Sep	100.8	102.8
Aug	122.5	116.2
Jul	52.0	150.2
Jun	130.6	3.5

朋友 (5)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (57)

2024/05/29 恭喜 yeh4912 獲得 2000 推
2016/07/21 恭喜 yeh4912 獲得 1500 推
2015/11/20 恭喜 yeh4912 獲得 50 留言數
2015/10/01 恭喜 yeh4912 獲得 1000 推
2015/09/12 恭喜 yeh4912 累積跑步總里程達到 2000 km
2015/03/21 恭喜 yeh4912 累積跑步總里程達到 1500 km

more...

< 上一篇

下一篇 >

yeh4912

5.2 km | 00:35:16 | 06:48/km

日期: 2014-07-29 17:33 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 07'02" / 06'57" / 06'37" / 06'28" / 05'20" /

7月累積里程 : 91.17 km

Asics GT-2000 2 型號累積 : 517.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

吉哥和 ricky tseng 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'02"	00:14'18"
3	06'57"	00:21'15"
4	06'37"	00:27'52"
5	06'28"	00:34'20"
5.2	05'19"	00:35'16"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km