5.9 km | 00:31:30 | 05:21/km日期: 2019-11-01 01:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'19" / 05'33" / 04'52" / 04'50" / 05'07" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'30") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'31" (+00'42") | 1005 / 2006 | 171 / 105 |
| 3 | | 04'49" | 1007 / 3014 | 177 / 116 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1008 / 4022 | 178 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1003 / 5026 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'41") | 872 / 5898 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'33" | 00:11'52" |
| 3 | 04'52" | 00:16'44" |
| 4 | 04'50" | 00:21'34" |
| 5 | 05'07" | 00:26'41" |
| 5.9 | 05'31" | 00:31'30" |
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