Derek Chuang 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chuang 台中
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13.2 km | 01:22:55 | 06:16/km

日期: 2014-06-28 05:27 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'33" / 06'40" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'27" / 05'25" / 07'39" / 07'31" / 07'39" / 05'39" / 05'56" / 04'44" / 03'21" /

6月累積里程 : 13.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, He-jih Tsai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'40"	00:13'13"
3	06'00"	00:19'13"
4	06'00"	00:25'13"
5	06'00"	00:31'13"
6	06'27"	00:37'40"
7	05'25"	00:43'05"
8	07'39"	00:50'44"
9	07'31"	00:58'15"
10	07'39"	01:05'54"
11	05'39"	01:11'33"
12	05'56"	01:17'29"
13	04'44"	01:22'13"
13.1	05'31"	01:22'55"

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