Tung Hung Tsai 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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7.0 km | 00:56:45 | 08:06/km

2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場

官方成績
日期	2019-01-06
成績	00:56:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:06/km

日期: 2019-01-06 07:00 - 總爬升: 165 m - 地點: 豐原高中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽前宣言: 這個是.................

賽後評分: 很累⋯⋯
給 3 星

1月累積里程 : 7.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 孟玉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'18"	00:16'02"
3	09'19"	00:25'21"
4	06'46"	00:32'07"
5	05'30"	00:37'37"
6	06'46"	00:44'23"
7	06'02"	00:50'25"
7.4	07'27"	00:53'19"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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