6.0 km | 00:40:56 | 06:47/km日期: 2019-10-29 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'58" / 07'01" / 07'05" / 06'38" / 06'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.49 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'58" | 00:13'56" |
| 3 | 07'01" | 00:20'57" |
| 4 | 07'05" | 00:28'02" |
| 5 | 06'38" | 00:34'40" |
| 6 | 06'07" | 00:40'47" |
| 6.0 | 05'18" | 00:40'56" |
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