6.3 km | 00:47:07 | 07:32/km日期: 2019-10-31 21:14 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'26" / 06'29" / 07'56" / 12'47" / 07'29" / 07'49" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'16") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 06'29" | 00:10'55" |
| 3 | 07'56" | 00:18'51" |
| 4 | 12'47" | 00:31'38" |
| 5 | 07'29" | 00:39'07" |
| 6 | 07'49" | 00:46'56" |
| 6.3 | 09'00" | 00:49'13" |
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