霓霓 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
ID 352560

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5.2 km | 00:36:52 | 07:01/km

日期: 2019-10-30 08:00 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'07" / 07'03" / 06'53" / 07'03" / 06'53" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'05" (+00'13")

1002 / 1002

2

07'03"

(14'10")

07'00" (+00'08")

1005 / 2007

3

06'53"

(21'03")

06'53" (+00'01")

999 / 3007

4

07'03"

(28'06")

07'00" (+00'08")

1005 / 4013

5

06'53"

(34'59")

06'52"

1001 / 5014

6

01'37"

(36'36")

06'46"

238 / 5252

10月累積里程 : 42.70 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 5 years ago

Ming Hsia Hu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'03"	00:14'10"
3	06'53"	00:21'03"
4	07'03"	00:28'06"
5	06'53"	00:34'59"
5.3	06'24"	00:36'36"

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