6.3 km | 00:45:01 | 07:10/km日期: 2019-11-04 20:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'13" / 07'49" / 10'06" / 06'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 444 / 444 |
| 2 | | 06'04" | 444 / 888 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 443 / 1331 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 437 / 1769 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 435 / 2204 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 439 / 2644 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 436 / 3080 |
| 8 | | 06'13" (+00'09") | 433 / 3514 |
| 9 | | 06'31" (+00'27") | 423 / 3938 |
| 10 | | 09'56" (+03'52") | 452 / 4390 |
| 11 | | 08'27" (+02'23") | 1885 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.29 km 
nimbus 20 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'13" | 00:18'33" |
| 4 | 07'49" | 00:26'22" |
| 5 | 10'06" | 00:36'28" |
| 6 | 06'51" | 00:43'19" |
| 6.3 | 06'09" | 00:45'01" |
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