5.5 km | 00:37:42 | 06:50/km日期: 2019-11-05 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 07'23" / 07'03" / 06'09" / 06'16" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 1000 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 2000 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'55") | 1001 / 3002 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4002 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5003 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 500 / 5504 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'23" | 00:14'36" |
| 3 | 07'03" | 00:21'39" |
| 4 | 06'09" | 00:27'48" |
| 5 | 06'16" | 00:34'04" |
| 5.5 | 07'11" | 00:37'42" |
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