許正輝 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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2.0 km | 00:12:35 | 06:11/km

日期: 2019-11-06 22:13 - 地點: 自宅至鳳鳴國小折返 - 天氣: 涼 - 卡路里: 135 Cal

Pace: 06'15" / 06'05" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

999 / 999

2

06'11"

(12'20")

06'09"

1004 / 2004

3

00'05"

(12'25")

05'46"

14 / 2019

台東

許正輝

·

今暗小走2.03K(12分35秒)。

逐工走第2840工。

11月累積里程 : 112.62 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

楊新長, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
2.0	04'22"	00:12'25"

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