6.2 km | 00:39:02 | 06:17/km日期: 2019-11-06 18:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'51" / 06'12" / 05'56" / 06'08" / 06'02" / 05'41" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 3000 / 3000 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'58" | 3002 / 6002 | 173 / 96 |
| 3 | | 10'20" (+04'22") | 199 / 6201 | 191 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'12" | 00:13'03" |
| 3 | 05'56" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 6 | 05'41" | 00:36'50" |
| 6.2 | 10'53" | 00:39'02" |
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