3.1 km | 00:40:37 | 13:13/km日期: 2019-10-27 19:50 - 平均心率: 101 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'59" / 11'50" / 14'43" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+03'27") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'50" | 00:24'49" |
| 3 | 14'43" | 00:39'32" |
| 3.1 | 15'15" | 00:40'38" |
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