Ansonlin 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
ID 389935

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5.0 km | 00:28:19 | 05:36/km

日期: 2019-11-06 06:07 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'46" / 05'26" / 05'38" / 05'44" / 05'22" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'25")

988 / 988

2

05'30"

(11'12")

05'25" (+00'05")

1012 / 2000

3

05'32"

(16'44")

05'33" (+00'13")

995 / 2996

4

05'50"

(22'34")

05'46" (+00'26")

1010 / 4006

5

05'22"

(27'56")

05'20"

1003 / 5010

6

00'16"

(28'12")

05'35" (+00'15")

47 / 5057

11月累積里程 : 94.55 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 783.1 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

劉明宗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'26"	00:11'12"
3	05'38"	00:16'50"
4	05'44"	00:22'34"
5	05'22"	00:27'56"
5.1	04'36"	00:28'12"

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成績 : 01:07:05

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