7.4 km | 00:46:57 | 06:22/km日期: 2019-11-08 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 11'14" / 06'27" / 06'30" / 06'19" / 06'17" / 06'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.37 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next%粉紅9 累積 :
731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 11'14" | 00:19'03" |
| 3 | 06'27" | 00:25'30" |
| 4 | 06'30" | 00:32'00" |
| 5 | 06'19" | 00:38'19" |
| 6 | 06'17" | 00:44'36" |
| 7 | 06'20" | 00:50'56" |
| 7.4 | 06'29" | 00:53'16" |
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