謝秋子 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝秋子高雄
ID 431126

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4.0 km | 00:30:36 | 07:35/km

日期: 2019-11-07 16:57 - 地點: 益群橋河濱步道 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'33" / 07'26" / 07'00" / 07'49" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'29")

998 / 998

2

07'32"

(14'59")

07'30" (+00'32")

1003 / 2002

3

07'00"

(21'59")

06'58"

1003 / 3006

4

07'49"

(29'48")

07'51" (+00'53")

995 / 4001

5

00'13"

(30'01")

07'26" (+00'28")

29 / 4031

高雄

謝秋子

Apo 說推

·

看這粉紅色花開
心情也粉紅色了起來🌸

11月累積里程 : 13.11 km

NIKE winflo 5 累積 : 180.9 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 5 years ago

史志鴻, TestRunner 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝秋子靜樺前輩：
晚安！運動就是要好心情☺️

2019-11-07 21:22 ·

Apo 這是跑步能享受到的美啊~

2019-11-08 05:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'26"	00:14'59"
3	07'00"	00:21'59"
4	07'49"	00:29'48"
4.0	06'59"	00:30'01"

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