13.0 km | 01:10:22 | 05:23/km日期: 2019-11-11 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 05'13" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'27" | 00:33'37" |
| 7 | 05'19" | 00:38'56" |
| 8 | 05'18" | 00:44'14" |
| 9 | 05'16" | 00:49'30" |
| 10 | 05'10" | 00:54'40" |
| 11 | 05'07" | 00:59'47" |
| 12 | 05'00" | 01:04'47" |
| 13 | 05'13" | 01:10'00" |
| 13.0 | 09'10" | 01:10'22" |
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