6.0 km | 00:32:51 | 05:26/km日期: 2019-11-12 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'27" / 05'15" / 05'14" / 05'02" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'06") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'27" | 00:17'03" |
| 4 | 05'15" | 00:22'18" |
| 5 | 05'14" | 00:27'32" |
| 6 | 05'02" | 00:32'34" |
| 6.0 | 05'50" | 00:32'51" |
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