10.1 km | 00:58:26 | 05:48/km日期: 2019-11-05 22:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'55" / 05'53" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 2002 | 158 / 105 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 3004 | 159 / 105 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4004 | 160 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 5006 | 160 / 109 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 6007 | 159 / 108 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 7010 | 161 / 106 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1002 / 8012 | 159 / 106 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 9013 | 160 / 105 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 10015 | 159 / 108 |
| 11 | | 06'33" (+01'07") | 43 / 10059 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'55" | 00:11'17" |
| 3 | 05'53" | 00:17'10" |
| 4 | 05'45" | 00:22'55" |
| 5 | 05'39" | 00:28'34" |
| 6 | 05'42" | 00:34'16" |
| 7 | 05'40" | 00:39'56" |
| 8 | 05'48" | 00:45'44" |
| 9 | 05'48" | 00:51'32" |
| 10 | 05'42" | 00:57'14" |
| 10.1 | 20'06" | 00:58'26" |
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