5.7 km | 00:32:03 | 05:37/km日期: 2019-11-08 07:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5220 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 04'19" / 05'35" / 05'08" / 05'33" / 05'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1002 / 1002 | 163 / 131 |
| 2 | | 05'44" (+01'04") | 1002 / 2004 | 162 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'50") | 1001 / 3006 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 4007 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'44" (+01'04") | 1003 / 5010 | 164 / 105 |
| 6 | | 06'50" (+02'10") | 688 / 5699 | 159 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'35" | 00:09'54" |
| 3 | 05'08" | 00:15'02" |
| 4 | 05'33" | 00:20'35" |
| 5 | 05'35" | 00:26'10" |
| 5.7 | 08'24" | 00:32'03" |
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