2.1 km | 00:12:42 | 05:57/km日期: 2019-11-12 18:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'40") | 401 / 401 |
2 | | 06'09" (+00'24") | 401 / 803 |
3 | | 05'47" (+00'02") | 410 / 1214 |
4 | | 05'48" (+00'03") | 406 / 1620 |
5 | | 05'45" | 404 / 2025 |
6 | | 05'27" | 107 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.23 km acics gt 2000 累積 :
4370.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'45" | 00:12'00" |
2.1 | 05'23" | 00:12'43" |