10.0 km | 00:54:52 | 05:27/km日期: 2019-11-12 21:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'30" / 05'12" / 05'10" / 05'25" / 05'30" / 05'04" / 05'18" / 05'05" / 20'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'30" | 00:17'19" |
| 4 | 05'12" | 00:22'31" |
| 5 | 05'10" | 00:27'41" |
| 6 | 05'25" | 00:33'06" |
| 7 | 05'30" | 00:38'36" |
| 8 | 05'04" | 00:43'40" |
| 9 | 05'18" | 00:48'58" |
| 10 | 05'05" | 00:54'03" |
| 10.0 | 20'25" | 00:54'52" |
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