6.6 km | 00:40:46 | 06:12/km日期: 2019-11-13 20:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'24") | 573 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 06'05" | 00:18'23" |
| 4 | 06'07" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 6 | 06'29" | 00:37'09" |
| 6.6 | 06'19" | 00:40'47" |
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