7.1 km | 00:49:01 | 06:55/km日期: 2019-11-14 17:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8524 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'22" / 07'12" / 06'56" / 06'52" / 06'51" / 06'47" / 06'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'51") | 1001 / 1001 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1005 / 2007 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 3008 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1002 / 4010 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1008 / 5018 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'41" (+00'10") | 1003 / 6022 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'31" | 1007 / 7030 | 175 / 87 |
| 8 | | 05'55" | 73 / 7103 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 06'56" | 00:21'30" |
| 4 | 06'52" | 00:28'22" |
| 5 | 06'51" | 00:35'13" |
| 6 | 06'47" | 00:42'00" |
| 7 | 06'30" | 00:48'30" |
| 7.1 | 07'04" | 00:49'01" |
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