5.0 km | 00:40:03 | 07:58/km日期: 2019-11-19 09:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'06" / 08'28" / 07'33" / 07'56" / 07'44" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'27") | 1005 / 1005 | 182 / 67 |
| 2 | | 08'27" (+00'50") | 1001 / 2006 | 196 / 60 |
| 3 | | 07'37" | 1012 / 3019 | 185 / 70 |
| 4 | | 07'50" (+00'13") | 1009 / 4028 | 189 / 67 |
| 5 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 5029 | 186 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'28" | 00:16'34" |
| 3 | 07'33" | 00:24'07" |
| 4 | 07'56" | 00:32'03" |
| 5 | 07'44" | 00:39'47" |
| 5.0 | 12'17" | 00:40'03" |
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