7.0 km | 00:42:27 | 06:03/km日期: 2019-11-20 17:04 - 地點: 崇倫國中繞圈圈 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7752 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'52" / 05'43" / 06'10" / 06'17" / 06'20" / 06'10" / 05'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2001 | 186 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1002 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4004 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 5004 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1002 / 6007 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1005 / 7012 | 183 / 93 |
11月累積里程 :
114.76 km 
adidas UltraBOOST 19 U 累積 :
2115.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 06'17" | 00:24'02" |
| 5 | 06'20" | 00:30'22" |
| 6 | 06'10" | 00:36'32" |
| 7 | 05'45" | 00:42'17" |
| 7.0 | 28'44" | 00:42'27" |
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