6.0 km | 00:49:39 | 08:14/km日期: 2019-11-23 07:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 10'22" / 06'29" / 06'23" / 06'13" / 06'02" / 64'17" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+07'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+09'15") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'29" | 00:16'51" |
| 3 | 06'23" | 00:23'14" |
| 4 | 06'13" | 00:29'27" |
| 5 | 06'02" | 00:35'29" |
| 6 | 64'17" | 01:39'46" |
| 6.0 | 15'20" | 01:40'14" |
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