3.3 km | 00:27:22 | 08:10/km日期: 2019-11-22 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'29" / 07'08" / 06'16" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+06'41") | 346 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'08" | 00:16'37" |
| 3 | 06'16" | 00:22'53" |
| 3.3 | 12'55" | 00:27'22" |
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