10.5 km | 01:01:17 | 05:49/km日期: 2019-11-22 19:47 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 05'36" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 05'28" / 05'41" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'57" | 00:12'37" |
| 3 | 05'48" | 00:18'25" |
| 4 | 05'59" | 00:24'24" |
| 5 | 05'36" | 00:30'00" |
| 6 | 05'45" | 00:35'45" |
| 7 | 05'41" | 00:41'26" |
| 8 | 05'55" | 00:47'21" |
| 9 | 05'28" | 00:52'49" |
| 10 | 05'41" | 00:58'30" |
| 10.5 | 05'30" | 01:01'17" |
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