6.7 km | 00:39:53 | 05:56/km日期: 2019-11-28 15:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 06'12" / 06'02" / 06'08" / 06'09" / 05'39" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 712 / 6712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 06'02" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 06'09" | 00:31'19" |
| 6 | 05'39" | 00:36'58" |
| 6.7 | 04'54" | 00:40'28" |
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