11.2 km | 01:14:51 | 06:42/km日期: 2019-11-27 15:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 13032 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'58" / 06'55" / 06'58" / 06'34" / 06'37" / 06'38" / 06'19" / 06'24" / 06'42" / 06'19" / 06'14" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'02" (+00'46") | 1001 / 2002 | 172 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'43") | 1001 / 3004 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'33") | 1001 / 4005 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 5005 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+00'23") | 1002 / 6008 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 7009 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 8011 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 9011 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'21" (+00'05") | 1001 / 10012 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'16" | 1001 / 11014 | 176 / 90 |
| 12 | | 06'25" (+00'09") | 147 / 11161 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 06'34" | 00:27'25" |
| 5 | 06'37" | 00:34'02" |
| 6 | 06'38" | 00:40'40" |
| 7 | 06'19" | 00:46'59" |
| 8 | 06'24" | 00:53'23" |
| 9 | 06'42" | 01:00'05" |
| 10 | 06'19" | 01:06'24" |
| 11 | 06'14" | 01:12'38" |
| 11.2 | 13'39" | 01:14'51" |
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