7.1 km | 00:35:19 | 04:59/km日期: 2019-11-28 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'54" / 05'01" / 04'50" / 04'44" / 04'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+03'48") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.22 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 04'54" | 00:15'29" |
| 4 | 05'01" | 00:20'30" |
| 5 | 04'50" | 00:25'20" |
| 6 | 04'44" | 00:30'04" |
| 7 | 04'36" | 00:34'40" |
| 7.1 | 08'16" | 00:35'19" |
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