Han En 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Han En 基隆
ID 453297

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5.6 km | 01:07:17 | 11:59/km

日期: 2019-09-07 17:30 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'39" / 11'38" / 14'32" / 11'30" / 11'46" / 13'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	11'38"	00:21'17"
3	14'32"	00:35'49"
4	11'30"	00:47'19"
5	11'46"	00:59'05"
5.6	13'28"	01:07'17"

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