王愛家 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

王愛家高雄
ID 410582

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6.8 km | 00:39:24 | 05:45/km

日期: 2019-11-30 06:44 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'01" / 05'39" / 05'22" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'02" (+00'39")

1074 / 1074

2

05'33"

(12'02")

05'34" (+00'11")

995 / 2069

3

05'26"

(17'28")

05'23"

1008 / 3078

4

05'38"

(23'06")

05'37" (+00'14")

1001 / 4079

5

05'42"

(28'48")

05'42" (+00'19")

999 / 5079

展開計圈分析

高雄

王愛家

·

11月累積里程 : 118.21 km

母子鱷魚 3代累積 : 679.7 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

鍾宜君, 澎湖海賊王永吉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'39"	00:11'40"
3	05'22"	00:17'02"
4	05'37"	00:22'39"
5	05'41"	00:28'20"
6	05'37"	00:33'57"
6.9	05'45"	00:39'15"

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