10.0 km | 00:54:10 | 05:24/km日期: 2019-11-26 16:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 05'24" / 11'40" / 05'04" / 05'07" / 16'49" / 07'17" / 05'39" / 05'29" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.70 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 11'40" | 00:22'47" |
| 4 | 05'04" | 00:27'51" |
| 5 | 05'07" | 00:32'58" |
| 6 | 16'49" | 00:49'47" |
| 7 | 07'17" | 00:57'04" |
| 8 | 05'39" | 01:02'43" |
| 9 | 05'29" | 01:08'12" |
| 10 | 05'09" | 01:13'21" |
| 10.0 | 03'49" | 01:13'23" |
展開計圈分析
留言 
