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 |  12.1 km | 01:15:23 | 06:15/km日期: 2019-11-28 20:10 - 總爬升: 199 m - 地點: 新樂街全家-上哨口 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% Pace: 06'07" / 06'13" / 05'13" / 05'03" / 05'00" / 07'40" / 08'48" / 09'38" / 08'27" / 07'06" / 07'05" / 05'14" / 03'53" /
 高雄Chuang Wen Wei  ·  留言 高雄Chuang Wen Wei  · 留言 高雄Chuang Wen Wei  · 留言 高雄Chuang Wen Wei  · 留言 週四香蕉壽柴團練-好久沒跑壽柴了，今天從萬壽路一路上山，第一k時感覺小腿還緊緊的，便停下拉筋，過了中山大學全家，身體也熱開，小衝了3k，兩腳狀況還ok，只是久沒跑山，心率又變差了，唉！真的不能偷懶沒跑山路啊！😔😔😔
11月累積里程 : 160.18 km  母子鱷魚 3代Y拖天空藍 累積 : 479.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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