8.3 km | 01:06:28 | 08:02/km日期: 2019-11-25 21:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 11'08" / 08'34" / 08'52" / 07'42" / 07'20" / 06'36" / 06'26" / 07'00" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'49" (+04'24") | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'34" | 00:19'42" |
| 3 | 08'52" | 00:28'34" |
| 4 | 07'42" | 00:36'16" |
| 5 | 07'20" | 00:43'36" |
| 6 | 06'36" | 00:50'12" |
| 7 | 06'26" | 00:56'38" |
| 8 | 07'00" | 01:03'38" |
| 8.3 | 10'52" | 01:06'29" |
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