9.2 km | 01:12:53 | 07:56/km日期: 2019-11-29 06:06 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 12684 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 09'10" / 08'04" / 07'57" / 07'52" / 07'41" / 07'21" / 07'13" / 07'27" / 09'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'00") | 1003 / 1003 | 174 / 62 |
| 2 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 2003 | 180 / 68 |
| 3 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 3004 | 180 / 69 |
| 4 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 4004 | 178 / 71 |
| 5 | | 07'40" (+00'31") | 1002 / 5006 | 176 / 73 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 1007 / 6013 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'09" | 1007 / 7020 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'25" (+00'16") | 1003 / 8024 | 174 / 77 |
| 9 | | 08'54" (+01'45") | 1008 / 9033 | 153 / 73 |
| 10 | | 06'03" | 175 / 9208 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.20 km 
NEW BALANCE MT410LO6 累積 :
520.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'04" | 00:17'14" |
| 3 | 07'57" | 00:25'11" |
| 4 | 07'52" | 00:33'03" |
| 5 | 07'41" | 00:40'44" |
| 6 | 07'21" | 00:48'05" |
| 7 | 07'13" | 00:55'18" |
| 8 | 07'27" | 01:02'45" |
| 9 | 09'00" | 01:11'45" |
| 9.2 | 06'26" | 01:12'53" |
ricky tseng 說推
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