汪志/tom 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:03:12 | 05:59/km

日期: 2019-12-03 07:12 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'41" / 06'09" / 05'41" / 06'28" / 05'29" / 06'06" / 06'30" / 05'13" / 06'35" / 05'15" / 05'32" /

12月累積里程 : 269.48 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 3 人說推

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觀看另 1 則留言

汪志/tom 今天是要輕鬆跑，但被林家富帶快了。

2019-12-03 10:27 ·

幸珮👻 咻咻咻～運動愉快！

2019-12-03 11:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	05'41"	00:18'31"
4	06'28"	00:24'59"
5	05'29"	00:30'28"
6	06'06"	00:36'34"
7	06'30"	00:43'04"
8	05'13"	00:48'17"
9	06'35"	00:54'52"
10	05'15"	01:00'07"
10.6	05'32"	01:03'12"

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