5.0 km | 00:34:38 | 06:53/km日期: 2019-12-02 08:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 06'50" / 06'53" / 06'54" / 06'50" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'50" | 00:11'18" |
| 3 | 06'53" | 00:18'11" |
| 4 | 06'54" | 00:25'05" |
| 5 | 06'50" | 00:31'55" |
| 5.0 | 06'16" | 00:32'06" |
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