8.0 km | 00:59:47 | 07:27/km日期: 2019-12-09 20:00 - 地點: 星光橋 - 平均心率: 132 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 07'42" / 07'26" / 07'13" / 07'07" / 07'09" / 08'05" / 07'53" / 07'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'34") | 462 / 5462 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 100 / 5562 |
| 8 | | 11'55" (+07'11") | 97 / 5659 |
| 9 | | 05'29" (+00'45") | 100 / 5759 |
| 10 | | 15'11" (+10'27") | 76 / 5836 |
| 11 | | 05'14" (+00'30") | 100 / 5936 |
| 12 | | 12'57" (+08'13") | 89 / 6026 |
| 13 | | 04'44" | 100 / 6126 |
| 14 | | 12'24" (+07'40") | 94 / 6220 |
| 15 | | 04'56" (+00'12") | 100 / 6320 |
| 16 | | 11'48" (+07'04") | 98 / 6419 |
| 17 | | 07'14" (+02'30") | 1000 / 7419 |
| 18 | | 07'01" (+02'17") | 595 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 07'13" | 00:22'21" |
| 4 | 07'07" | 00:29'28" |
| 5 | 07'09" | 00:36'37" |
| 6 | 08'05" | 00:44'42" |
| 7 | 07'53" | 00:52'35" |
| 8 | 07'05" | 00:59'40" |
| 8.0 | 07'40" | 00:59'47" |
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