10.3 km | 00:46:51 | 04:32/km日期: 2019-12-11 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 05'59" / 04'26" / 04'28" / 04'26" / 04'23" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" (+00'06") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.81 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
68.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'36" | 00:14'12" |
| 4 | 04'35" | 00:18'47" |
| 5 | 04'30" | 00:23'17" |
| 6 | 05'59" | 00:29'16" |
| 7 | 04'26" | 00:33'42" |
| 8 | 04'28" | 00:38'10" |
| 9 | 04'26" | 00:42'36" |
| 10 | 04'23" | 00:46'59" |
| 10.3 | 04'27" | 00:48'21" |
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