10.0 km | 00:44:00 | 04:23/km日期: 2019-12-12 20:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'46" / 04'37" / 04'38" / 04'33" / 04'25" / 04'22" / 04'11" / 04'12" / 04'10" / 04'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'24" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.09 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
583.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'37" | 00:09'23" |
| 3 | 04'38" | 00:14'01" |
| 4 | 04'33" | 00:18'34" |
| 5 | 04'25" | 00:22'59" |
| 6 | 04'22" | 00:27'21" |
| 7 | 04'11" | 00:31'32" |
| 8 | 04'12" | 00:35'44" |
| 9 | 04'10" | 00:39'54" |
| 10 | 04'05" | 00:43'59" |
| 10.0 | 03'14" | 00:44'01" |
留言 
展開計圈分析
